Современные специалисты предлагают два подхода к рациональному повторению изученного материала для подготовки к выступлению. Первый подход подходит для ограниченного времени и включает 4 повторения материала через определенные промежутки времени. Второй подход подходит для запоминания информации на долгое время и включает 5 повторений материала через разные промежутки времени. Зубрежка не является эффективным методом запоминания.